새 아침을 열며 (361) 체지방이 급격히 많아졌다. 나는 새벽 5시에 일어나, 체중 체크하고, 나의 몸에 맞는 운동을 한다. 그리고 약 30일마다 체지방 체크를 하는데, 2kg가량 급격히 올라, ai에게 물었다. 포도 많이 먹으면 체지방이 많아지느냐? ai 왈 포도를 많이 먹으면 체지방은 물론이고, 혈당도 오른다는 대답이다. ai는 포도를 매일 먹으면 하루에 열 알에서 열다섯 알이라 이야기한다. 그런데 나는 머루 포도가 새콤달콤하여 하루에 한 송이 정도를 약 30일 계속 먹었다. 그것 때문에 체지방이 올라간 것을 알 수 있었다. 조물주께서 사람을 창조하실 때, 아무리 좋은 과일도 많이 먹으면, 부작용이 오게 하셨구나 생각하며. 새콤달콤한 과일일수록 나누어 먹으라는 뜻으로, 감사하는 마음을 갖는다.